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À medida que o clima frio do inverno se aproxima e as horas de luz do dia diminuem, a vontade de fazer uma corrida longa (ou simplesmente sair de casa) pode diminuir.
Ter o equipamento certo para correr no frio não cura completamente a tristeza do inverno, mas facilita a vida ao ar livre. Neste guia, compartilhamos alguns dos nossos equipamentos de inverno favoritos para ajudar você a passar os meses de inverno com segurança e conforto. Com esses novos acessórios divertidos e úteis, você também pode continuar treinando e aproveitando os benefícios do ar fresco, não importa o quão frio ou escuro esteja.
Escolhendo o melhor equipamento para correr em clima frio
Melhores jaquetas de corrida para o inverno de 2024
- Jaqueta Patagonia Wind Shield : O novo lançamento da Patagonia é ideal para dias com vento, oferecendo excelente resistência ao vento sem comprometer a respirabilidade. O tecido macio da jaqueta se adapta ao seu corpo, tornando-a perfeita para corridas de alta intensidade, onde a flexibilidade é essencial.
- Jaqueta Nike Therma-FIT ADV : Esta jaqueta isolante é perfeita para condições congelantes. A tecnologia Therma-FIT da Nike retém o calor sem perder a respirabilidade, e o ajuste confortável mantém o calor próximo ao corpo. É uma boa opção para corredores que precisam de uma camada extra de isolamento.
Tênis de corrida de inverno para 2024
- Salomon Speedcross 6 GTX : O mais recente modelo da linha Speedcross, este calçado conta com material impermeável Gore-Tex e um solado robusto para aderência na neve e na lama. Perfeito para corredores de trilha, oferece estabilidade sólida, garantindo que você mantenha os pés firmes em qualquer terreno.
- Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX : Este modelo combina o popular amortecimento Pegasus da Nike com um solado robusto, ideal para estradas com gelo ou neve. A camada de GORE-TEX mantém a umidade longe sem comprometer a respirabilidade.
O melhor fone de ouvido para corrida de 2024
Nank Runner Diver2 Pro : Fones de ouvido de condução óssea especialmente adequados para corridas no inverno, especialmente na neve ou na estrada. Como o fone de ouvido fica pendurado fora da orelha, você pode ouvir música enquanto mantém a atenção no som ao redor, o que aumenta a segurança. Além disso, o Nank Runner Diver2 Pro possui classificação IP69 à prova d'água, o que mantém a durabilidade do fone de ouvido mesmo em chuva leve e neve. Ao mesmo tempo, este fone de ouvido é leve e não causa pressão nos ouvidos, mesmo quando usado por muito tempo.
Camadas térmicas e equipamentos de compressão
- Leggings de compressão Under Armour Cold Gear : Para a parte inferior do corpo, estas leggings de compressão mantêm os músculos aquecidos sem adicionar volume desnecessário. O material absorve a umidade, mantendo você seco e confortável durante toda a corrida.
- Camadas de Base Smartwool : A lã é excelente para controlar o suor e manter o corpo aquecido. As camadas de base da Smartwool são finas, confortáveis e altamente eficazes para manter o tronco na temperatura ideal.
Meias para corrida em tempo frio
- Meias de corrida Darn Tough em lã merino : conhecidas pela durabilidade e aquecimento, as meias de lã mista da Darn Tough são as favoritas para o inverno. Elas absorvem a umidade e proporcionam o amortecimento ideal.
- Balega Blister Resist : Feitas com mohair e fibras sintéticas, estas meias oferecem isolamento sem volume. São projetadas para reduzir o atrito, tornando-as uma ótima opção para corridas mais longas.
Considerações finais
Correr no inverno é uma ótima maneira de manter sua rotina diária, abraçar a natureza e desfrutar de uma mudança de cenário. Com as roupas e equipamentos certos, você pode enfrentar qualquer clima com confiança e conforto. Lembre-se: o melhor equipamento para corrida no inverno é aquele que combina aquecimento, tecnologia e flexibilidade.
Esteja preparado, use camadas de roupa e aproveite a corrida em clima frio com seu Runner Diver2 Pro — essa pode se tornar sua parte favorita da estação.
